推荐阅读
- ● 早泄的成因与类型解
- ● 上海长虹医院郑娟娟护士
- ● 逆行射精会导致男性不育
- ● 上海长虹医院介绍：包皮
- ● 包皮龟头炎的病因有哪些
- ● 什么是精囊炎？出现这
完美的性生活8个黄金标准，看看你达到了几个
来源：上海长虹医院 发布时间：2019-04-05 10:19
性生活几乎是每个人必经之事，但是就这小事也会导致很多意想不到的问题，什么是健康的性生活？虽然这个问题没有标准答案，但有一些参考规定。究竟是什么？我们来看看吧。
健康性生活有哪些因素影响？
1.对自己的身体充满信心:美国得克萨斯大学研究人员调查了一组年龄在18岁到49岁之间的女性，发现身体形象得分较高的人的性生活满意度较高。人们身体有些缺乏，但如果他们对自己的身体不满意，他们将无法平静地展示自己的身体，而且当他们性活跃时，他们会感到害羞和尴尬。因此，如果你对自己的身体没有信心，你必须学会与身体交谈，锻炼身体，增强自我意识。
2.会跟对方提性需求:认证性治疗师阿利安博士认为，良好的性生活就像找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方，让双方共赴盛宴。在健康的性关系中，可以直接表达自己的性需求，伴侣也能明白你的心思。
3.不在意性爱次数:圣地亚哥性爱治疗师克里斯汀博士认为，无论你是一周2或3次，还是每月只做一次，只要双方满意是健康的表现。更多的研究表明，性生活频繁的夫妻并没有比性生活正常的夫妻更幸福。
4.把性爱加入日程:许多人认为性开始于自发欲望，但性学家指出，在繁忙的现代生活中主动安排性生活非常重要。建议这对夫妇安排一个二人之夜，慢慢放松进入状态。
5.积极改变:当双方都认为性生活乏味时，两人都会积极寻找改变的方法，比如换个地方，穿新衣服或尝试新体位。这些都是恢复性生活新鲜感的简单方法，对于健康的性生活来说是不可或缺的因素。
6.有独特的提示:发表在《社会科学杂志》上的一项研究显示，为对方起昵称、在伴侣耳边开性玩笑，这些逗乐方式都可以提高性爱男女的满意度。
7.注意性生活安全:做好避孕工作，杜绝危险性行为，清洁性器官，这些小事也是长期性健康的表现。
8.在一起时感到放松和快乐:发表在《社会科学研究杂志》上的一项研究表明，对性生活的满意包括对性的兴趣，不介意性生活的频率，并且很少讨论性行为。在良好的性关系中，这对夫妻会一起放松，找到简单的乐趣，即使他们没有性生活，他们也很开心。
综上所述，健康的性生活影响的因素是很多的，男性朋友在性生活中应该做好的就是自然和放松，对待性生活不该有太多的刻意。
上一篇：男性怎样才能拥有完美“硬”度？
沪公网安备 31010502004256号 上海长虹医院