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上海男性如何预防睾丸炎
来源:上海长虹医院      发布时间:2018-07-28 13:46
 
  睾丸是男性重要的生殖器官,也是一个容易引发疾病的部位,一旦出现问题,将给我们的生活和工作造成极大的影响,所以在日常的生活中,我们一定要一起重视。在日常的生活中,我们应该做些什么来预防这一疾病呢?
 
上海男性如何预防睾丸炎
 
  中年男性要注重自己的睾丸保养。对于睾丸的保养,非常有利于睾丸疾病的防治,男性同胞可以在洗澡时或者是睡前,对睾丸进进行按摩,双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。
 
  如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。养成良好的生活习惯,饮食要清淡,不要吃过于辛辣或者油腻的食物,要记住戒烟戒酒,坚持锻炼,充足的睡眠,提高自身的免疫力,预防疾病的侵入。
 
  不要久站久坐,要适度,在平常的性生活中,我们一定要适度,不要纵欲也不要禁欲,这样都是不好的还有就是不要频繁的手淫。
 
  要多吃新鲜的瓜果蔬菜,以提高身体抗炎能力。防止高胆固醇类的食物的食用,少吃些胆固醇含量较高的红色肉,比如猪、牛、羊等,多吃鸡肉、鱼类的胆固醇较低的白色肉。要注意生活作息规律,保持大小便通畅。
 
  温馨提示:如果感觉自己可能患上了睾丸炎,一定要及时的去到正规的医院进行检查,早日确定病因以后,对症下药,才能早日恢复健康。在平常的生活和工作中一定要听从医师的嘱咐,加上自己对疾病的治愈,要恢复健康是指日可待的。