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男性肾虚应多吃什么食物
来源:上海长虹医院 发布时间:2019-12-05 15:14
患有男科方面的问题时,男性大都希望自己能悄悄治疗好,不想去医院。肾虚会影响男性的生殖健康,出现肾虚时有些男性想通过饮食调理好,男性肾虚应多吃什么食物?
男性肾虚应多吃什么食物?
肾虚作为疾病,是需要进行治疗的。肾虚又分为肾阴虚与肾阳虚,患者要选择正规医院检查,明确病情后进行对症治疗。治疗同时注意保持良好生活习惯有利于恢复。
1、含锌食物:锌是人体不可缺少的微量元素之一,摄入锌对保持男性的生殖系统正常及功能的维护都有重要作用。富含锌元素的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋、贝类、豆类等。
2、含精氨酸的食物:精氨酸是精子形成的重要组成部分,常吃鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参及蚕蛹等富含精氨酸的食物,可以帮助男性补肾益精。
3、动物内脏:动物内脏中含有胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。动物内脏中还有一定量的肾上腺素和性激素,可以促进精原细胞的分裂和成熟,适量的食用动物内脏有利于提高体内雄激素水平。
4、蔬菜水果:多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充维生素与微量元素,补充维生素有助于延缓衰老和预防性功能减退。
上海长虹医院医生提醒:存在肾虚情况的男性朋友,在调理饮食的同时,也要注意去正规医院治疗疾病,肾虚只靠日常调理是无法恢复的,正规医院的治疗更加规范。
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