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男性勃起硬度不够该怎么办
来源：上海长虹医院 发布时间：2018-09-22 16:16
男性阴茎勃起的状况直接体现了男性的性功能，若是出现了阴茎勃起异常就会直接影响到性体验。当男性的阴茎勃起时硬度不够的话，会使得男性的阴茎不能顺利进行阴道，造成性生活不和谐影响夫妻感情。
影响男性阴茎勃起硬度不够的原因有很多很复杂，主要原因有这些：①、当男性只是偶然性的出现了一次勃起硬度不够的时候，这种情况不属于病因造成的，应该是男性在性生活的时候情绪不佳或是过度疲劳。②、要是男性觉得自己的阴茎硬度不够但是还是可以进行正常的性生活，阴茎在受到外界刺激时会勃起或是还有晨勃的情况，这也不能算是病态，应该是男性的心理因素引起的。③、男性阴茎勃起不够硬且不能正常的完成性生活的过程，且这个情况还出现了加重的现象，这时就要考虑是因病导致的了。
根据以上男性出现阴茎勃起硬度不够的原因和症状介绍，男性就可根据自身的情况找到适合自身改善这一情况的方法了，上海长虹医院的医生提醒各男性朋友，当男性出现了勃起不硬的时候。可以从以下的几个方法入手：
1、增加体育锻炼，劳逸结合保持身体所需的睡眠时间。男性可以每天抽出一些时间进行慢跑，要是条件允许的话男性可以适当的游游泳、俯卧撑等，这些运动都可以增加男性腹部、肩臂及胸部的力量。
2、性生活要适量，过度的性生活或是手淫会造成男性性器官疲劳过度，出现勃起硬度不够的情况。
3、男性还可以相对的进行食补，很多的食材可以提高男性的性欲，对男性的身体也会有益。如动物内脏、鸡蛋、牛肉、韭菜、泥鳅等食物。
4、要是男性是因病理性的出现了勃起不硬的现象，应该要及时的到医院进行检查和治疗。配合医生的治疗方案，也可以配合这以上三点。上海长虹医院是一家致力于男性疾病的医院，对男的疾病的治疗有着丰富的经验和强大的医师团队，为你解决男性疾病问题。
温馨提示：以上是关于男性阴茎勃起时不够硬的详细介绍，希望对您有帮助。男性应该要注意以上的情况，还有就保持一个健康的生活习惯。增加体育锻炼，提高自身身体素质。要是存在着身体上的不适，一定要及时到正规的男科医院进行检查和治疗，以免病情延误加重。希望对您有帮助，如果还有其他疑问需要预约，可以在线预约，上海长虹医院医生会在线为你解答。
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