性欲低下要怎样调节_上海男科医院-上海长虹男科医院

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性欲低下要怎样调节

来源：上海长虹医院发布时间：2016-11-02 16:41

　　性欲低下要怎样调节？性欲低下是男性朋友都不愿意面对的，没有哪个男性朋友会希望自己患上这样的疾病，性欲低下的产生使得男性朋友深受打击，在配偶面前失去自信，影响到夫妻间的和睦关系，那么性欲低下要怎样调节？

　　说如何调节性欲低下之前，先看看性欲低下对男性有哪些危害，希望引起大家的重视：

　　1.对生活兴趣下降：男性性欲低下后易对其他事物随之失去兴趣，总觉得疲倦不堪，精神萎靡，不愿做事，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。

　　2.不利于维护夫妻感情：年龄在35-48岁的女人，性欲正处于旺盛期，丈夫的“性沉睡”使她们产生焦虑，对自己失去信心，并容易怀疑丈夫有外遇或导致自己出现外遇。

　　3.易导致情绪反常：上海长虹医院医生指出，处在性欲低下状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。

　　男人如何调节性欲低下？

　　1.积极参加体育锻炼：持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益：如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥；避免不良的生活习惯，应减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2.家庭和睦：上海长虹医院医生表示，长期的性欲下降不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。

　　3.排除疾病：必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　【温馨提示】：以上就是上海长虹医院对“性欲低下要怎样调节”的相关介绍，希望对大家有所帮助，如您还有疑问，请点击预约在线服务人员或拨打24小时预约电话021-56506666了解更多信息。