上海男性预防早泄的实用方法_上海男科医院-上海长虹男科医院

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上海男性预防早泄的实用方法

来源：上海长虹医院发布时间：2017-10-16 15:31

　　早泄是严重威胁我们男性朋友的正常健康性生活的，是一种非常常见的男性性功能障碍疾病，发病率很高，给很多男性的生活和家庭带来沉重的危害，上海长虹医院总结了几种预防早泄的实用方法，希望能对各位男士有所帮助。

　　预防早泄的方法有：

　　改掉不良生活习惯：很多男性患者的早泄症状都是一些不良生活习惯的长期影响导致的，如抽烟酗酒、久坐憋尿、加班熬夜、过度手淫等。

　　拒绝壮阳药：大部分壮阳药都有很明显的副作用，甚至还会损害生殖系统健康。几次性生活表现不佳，不要急着吃壮阳药以求改善状况，先调养改善身体状态，如果确认性功能出现问题，去男科医院寻求男科医生的帮助才是正确的做法。

　　坚持适量运动：适量的运动能增强体质，改善和加强生殖系统生理机能，间接增强男性的性功能，自然能有效预防早泄的出现。

　　节制性生活：合理控制房事的频率，不禁欲也不纵欲。禁欲会使身体对性刺激更加敏感，纵欲会损害生殖系统的生理机能，无论是禁欲还是纵欲过度，都会导致早泄。

　　改善夫妻感情：和谐的夫妻感情是保证性生活质量良好的前提，加强夫妻之间的感情预约，消除隔阂，避免不良心理因素的影响，能有效预防心理性早泄。

　　上海长虹医院温馨提示：不要让早泄成为夫妻之间的障碍，早泄问题可大可小，一旦发现好及时前去规范的男科医院进行诊断，从而进行针对性治疗，这样才能早日摆脱早泄的困扰。