阳痿有哪些常见原因，该注意什么呢？_上海男科医院-上海长虹男科医院

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阳痿有哪些常见原因，该注意什么呢？

来源：上海长虹医院发布时间：2019-02-28 17:38

　　生活中有很多意料不及的事情，很多男性在没有意识到阳痿这种症状是什么时，就已经出现了阳痿的现象，这对他们很不幸，因为这不仅危害男性的健康，也对家庭生活造成了影响，严重的话会引起不育的疾病。

　　阳痿的常见原因有哪些?

　　1、劳累过度：男性朋友们在劳累和心理压力过大的情况下进行性生活，会让自己的身体吃不消，很容易出现阳痿的现象，出现阳痿后，男性更会受到打击，精神压力会更大。所以建议男性朋友应该保持劳逸结合，多放松放松自己的身心，避免劳累过度。

　　2、早泄引起的阳痿：由于早泄是一种性功能障碍，本身就给男性带来心理上的压力，当没有及时治疗时，就会引起阳痿的症状，久而久之，男性朋友会造成更大的精神压力。

　　3、手淫过度：很多年轻人性欲旺盛，几乎都会有手淫的现象，当然，手淫可以短时间解决男性的生理需求，但是过多的手淫，会造成心理异常，对生殖器也有危害，影响发育，长时间就会造成早泄阳痿的症状。

　　4、缺乏锻炼：平时缺乏锻炼的男性通常免疫力都很弱，身体也很虚弱，在进行性生活时体力会很快的用完，所以引起早泄阳痿的症状。

　　以上是引起阳痿的常见因素，我们在生活中应该多注意生活细节，保证自己的身心健康，提高自身免疫力，避免阳痿发生在我们身上。那么，患上阳痿该注意什么呢?

　　消除心理因素：首先男性发现自己有阳痿的症状，就应该保持良好的心态，多了解一些性知识，以防把其他症状误认为是阳痿，给自己增加心理负担。平时多与人预约，树立自信心，避免产生自卑感。

　　注意房事：长期的房事，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。适当的停止性生活可以让性器官与中枢神经得到充分的休息。有利于治疗阳痿。

　　注意饮食：生活中可以多食用一些含有性激素的食物，有利于增强精子的活力，提高性欲，能够缓解阳痿。但是要营养均衡，有善的饮食，才有利于提高男性的性功能。

　　温馨提醒：在生活中，出现阳痿的情况如果是由于疾病引起的，首先还是要治疗疾病，同时，注意节制的性生活与生活习惯。当男性朋友们出现身体异常感觉时，请及时到正规的专业男科医院去进行检查并接受治疗，以免耽误病情。