性欲减退的背后：不容忽视的多种因素_上海男科医院-上海长虹男科医院

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性欲减退的背后：不容忽视的多种因素

来源：上海长虹医院发布时间：2025-10-20 08:45

很多朋友可能都曾经历过这样的困扰：曾经的热情逐渐冷却，对性的兴趣大不如前。这不仅影响了夫妻间的亲密关系，更可能引发对自身健康的担忧与焦虑。上海长虹医院表示：性欲减退并非简单的“不行”或“不爱了”，其背后往往隐藏着复杂而多元的因素。科学地认识它，是迈向解决的第一步。

一、生理因素：身体的“警报信号”

这是最直接，也最需要科学评估的层面。

1.激素水平波动：雄性激素（睾酮）是驱动男性性欲的“发动机”。随着年龄增长、生活压力或某些疾病（如性腺功能减退），睾酮水平会自然下降或异常，直接导致性欲降低。

2.慢性疾病影响：心血管疾病、高血压、糖尿病等会损害血管和神经功能，影响身体多个系统的正常运作，包括性反应系统。身体为了优先保障核心机能，会本能地降低对性的需求。

3.药物副作用：许多常用药物，如部分降压药、抗抑郁药、镇静剂等，其说明书上明确将“性欲减退”列为潜在副作用。如果您在服用某种药物后出现此情况，务必与医生沟通。

4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过量饮酒、缺乏运动等，会导致身体处于亚健康状态，精力耗竭，自然无心也无力顾及性生活。

二、心理因素：被忽略的“内在压力”

心理与性欲密不可分，有时甚至是主导因素。

1.精神压力与情绪：工作是、经济压力、家庭琐事带来的持续焦虑和紧张，会大量消耗心理资源，使大脑无法进入放松和享受性爱的状态。

2.抑郁与焦虑：无论是广泛性焦虑症还是抑郁症，都会显著降低对一切活动的兴趣，包括性活动。这并非意志力问题，而是疾病本身的症状。

3.伴侣关系与性心理：夫妻关系紧张、缺乏有效沟通、或存在未解决的冲突，都会转化为对性行为的抵触。此外，对性表现的过度担忧（如害怕失败）、过往的负面性经历等，也会形成心理阴影。

三、混合因素：生理与心理的相互交织

很多时候，上述因素并非单独作用，而是形成一个恶性循环。例如，因身体不适导致偶尔的性表现不佳，进而产生焦虑心理，这种焦虑又进一步加剧了生理上的困难，最终导致对性敬而远之。

科学应对，重拾活力

面对性欲减退，许多男性朋友选择沉默或自行判断，这极易延误处理时机。正确的做法是：寻求医生的帮助。通过全面的问诊、必要的激素水平检测和身体检查，医生可以准确辨别主导因素是生理性、心理性还是混合性的，从而制定个性化的综合治疗方案，这可能包括激素调节、药物调整、心理咨询或生活方式指导。

上海长虹医院温馨提示：性欲减退是一个常见的健康问题，如同感冒发烧一样，它需要并被值得科学对待。勇敢地迈出咨询这一步，就是为自己和伴侣的幸福生活打开了一扇新的大门。

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